Ansia e attacchi di panico
Psicologa per ansia a Imperia
Quando l'ansia entra nella quotidianità, tutto diventa più faticoso: sonno, concentrazione, relazioni, lavoro, studio. Un percorso psicologico può aiutarti a capire cosa sta alimentando lo stato di allarme e a individuare strumenti più adatti per orientarti.
Ricevo a Imperia. Le sedute sono disponibili anche online.
Pensieri che non si fermano
Allarme costante e agitazione
Attacchi di panico
Evitamento di situazioni o persone
Riferimenti professionali
Valentina Celi
Psicologa · Psicoterapeuta in formazione
Albo 10347A
Ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna
Ambulatorio Magmedica
Via Augusto Armelio n° 14 — 18100 Imperia (IM)
Segnali che meritano attenzione
Ti senti spesso in allerta e fai fatica a rilassarti anche quando non c'è un pericolo reale; il corpo si fa sentire con tachicardia, nodo alla gola, respiro corto o tensione; inizi a evitare situazioni per paura di stare male o perdere il controllo.
Approccio
Percorso di supporto per l'ansia
L'ansia è spesso un segnale di qualcosa di più profondo che richiede attenzione. Il lavoro parte da qui, andando oltre il sintomo, per comprendere le cause.
Nel percorso si lavora sia sul riconoscimento dei segnali fisici ed emotivi, sia sul significato che l'ansia ha assunto nella tua storia e nel momento di vita che stai attraversando.
Questo rende il lavoro più concreto e radicato, sostenendo una comprensione più chiara del proprio modo di stare con se stessi.
Quando questa pagina può esserti utile
Questa pagina può essere utile a chiunque senta che l'ansia sta prendendo spazio nella propria vita, in forme più o meno evidenti, e desideri comprenderla meglio e capire se intraprendere un percorso di supporto psicologico.
Da dove iniziare
Il primo colloquio serve a dare un nome più chiaro a quello che stai vivendo e a capire il percorso giusto da intraprendere.
Articoli sul tema
Ansia: come riconoscerla e quando chiedere aiuto
Capire i segnali dell'ansia, distinguere un momento di fatica da un disagio più persistente e sapere quando chiedere un supporto professionale.
Rabbia e irritabilità: quando fermarsi
Quando la rabbia si manifesta con frequenza, emerge in modo difficilmente controllabile o incide negativamente sulle relazioni, può essere utile fermarsi e comprenderne il significato e le cause.
Ansia o stress: come distinguerli
Ansia e stress possono assomigliarsi, ma non sono la stessa cosa. Comprenderne la differenza aiuta a leggere con maggiore chiarezza ciò che si sta vivendo.
Nota informativa
I contenuti di questa pagina hanno finalità informative e non sostituiscono una valutazione professionale individuale. Ogni situazione personale merita ascolto e attenzione specifica. Se stai vivendo un momento di grave sofferenza, pericolo imminente o urgenza sanitaria, rivolgiti al medico di base, ai servizi sanitari del territorio, al pronto soccorso o chiama il 112.